Психологическая устойчивость – это умение управлять своими эмоциями и чувствами, не пасовать перед трудностями и находить выход из любой ситуации. Это качества сильного и успешного человека. Поэтому психологическая устойчивость ребенка – это залог его будущей успешности. Вряд ли нам понравится иметь дело с суетливым, безвольным и капризным человеком, каким бы профессионалом он не был в своем деле.
Как сформировать психологически устойчивую личность
Есть несколько принципов, которых стоит придерживаться с самого рождения ребенка, чтобы в будущем он был психологически устойчивой личностью:
1. Подкреплять и поощрять все попытки ребенка быть самостоятельным: даже если это держать головку, кушать ложкой, надевать брюки или обувь.
2. Не унижать и не критиковать личность ребенка: делать замечания относительно поведения, формулируя примерно как в анекдоте про еврейскую маму, которая говорила сыну: «Ну вот как, ты, такой замечательный ребенок, мог сделать такую пакостную вещь?»
3. Помогать, если ребенку что-то не удается, предлагать свою помощь . Таким образом, ребенок учится тому, что это нормально не уметь всего и сразу, и что всегда можно попросить кого-то помочь.
4. Трудности - должны быть на пути развития ребенка. Не нужно создавать «тепличные условия» всегда и везде, заранее предусматривать все нужды. Малыш окружен такой «сверх-опекой» с рождения, растет излишне чувствительным, не способным терпеть неудобства, малейший дискомфорт. Его уровень психологической защиты очень низкий. Наоборот, в игре или быту можно предлагать ситуации, когда «сложно, но возможно» справиться. Это закрепит ситуацию успеха.
5. Позволять выявления любых эмоций, как положительных, так и отрицательных. Проговаривать эмоции, которые ребенок испытывает в той или иной ситуации. Это помогает ребенку понять, что с ним происходит, и дает ощущение, что его принимают не только тогда, когда он бодр и весел, но и тогда когда он злится, грустит, боится и тому подобное.
6. Учить распознавать эмоции других людей. Для этого полезно озвучивать собственные эмоции в различных жизненных ситуациях; играть в игры, в которых необходимо назвать эмоции (сначала это делает взрослый, затем и сам ребенок); рассматривая рисунки в книгах обращать внимание на выражения лиц героев, в момент чтения - на их чувства.
7. Позволять «слезы тщетности». Если мы не можем изменить ситуацию, не смотря на все свои старания, мы понимаем тщетность собственных усилий. Эмоции печали и разочарования тогда настолько сильные, что вызывают слезы. Это своеобразное очищение организма от токсинов. В отличие от слез боли, радости или сопереживания, слезы тщетности – наиболее токсичные.
Для ребенка такими ситуациями могут быть, когда он требует что-то запретное или невозможное, или не справляется сам и не воспринимает в этот момент ничьей помощи, и ... начинает плакать. В этот момент очень важно находиться рядом, обнимать (если ребенок не против), что-то ободряющее говорить, просто рядом молчать, при том быть готовым к контакту, демонстрировать это открытым взглядом и распростертыми объятиями. Позволить выплакаться, вылить эти «слезы тщетности», что позволит ребенку не блокировать эмоции, а выплеснуть их наружу вместе со слезами. Таким образом ребенок учится проживать эмоции, связанные с принятием невозможного. Ребенок должен осознать, что не всегда все будет удаваться с первого раза, что не всегда он будет победителем в ситуации. Таким образом формируется психологическая устойчивость ребенка, когда он сначала с помощью взрослого, а затем самостоятельно научится принимать любой вариант развития событий.
8. Любовь. Говорить ребенку о своей любви часто и в очень разных ситуациях. Когда знаешь, что кто-то тебя любит, можно выдержать все!
Как понять, что ваш ребенок имеет психологическую устойчивость
Для этого необходимо обратить внимание на такие моменты:
- Как чувствует себя ребенок в случае неудачи, трудности, сохраняет ли ощущение уверенности в себе. Если расстраивается, злится, то насколько часто и насколько интенсивно.
- Насколько ребенок самостоятелен, решителен и находчив.
- Проживает ли ребенок эмоцию по поводу своей неудачи и отпускает ее, или «застревает» на ней, или наоборот «вытесняет».
- Отношение к трудностям и препятствиям: замечает ли их, или пытается избежать, как «разруливает» сложную для него ситуацию.
- Умеет ли ребенок просить о помощи. Если да, то в какой форме он это делает.
- Умеет ли оказывать поддержку другим людям.
- Как реагирует на отказ, умеет ли его принимать.
- Как реагирует на успех свой и других детей, взрослых.
Важный момент, когда вы оцениваете психологическую устойчивость ребенка, обязательно учитывайте возраст ребенка, его возрастные возможности и характеристики, а также его индивидуальные особенности: тип нервной системы, темперамент. Бывают дети, у которых повышенная чувствительность ко всему с самого рождения и к ним нужен особый подход.
Источник:http://dityinfo.com/vihovannya-ditini/pro-vihovannya-psihologichnoi-stiikosti-u-ditini.html
