ПОМОЧЬ ПРОЕКТУ
+38 067 343 37 73
ПОМОЧЬ ПРОЕКТУ
Войти
ru ua en
  • Публикации

    Новости, статьи, советы

    • Новости
    • Статьи
    • Блоги
  • О нас

    Почему мы помогаем

    • О нас
    • Команда
    • Документы
    • Отчеты
    • СМИ о нас
    • Наш баннер
    • Наши друзья
    • Контакты
  • Видеоанкеты

    Поиск по базе видеоанкет

    • Поиск ребенка
    • Дети в семьях
    • Соцреклама
    • Инструкция
  • Видеоистории семей

    Счастливые истории о детях

  • Видеосоветы

    Присоединяйтесь к нам

  • Консультации

    Консультации, вопросы: ответы

    • Как усыновить
    • Ряд вопросов
    • Наши эксперты
    • Национальное усыновление
    • Опека, попечительство
    • Приемная семья
    • Международное усыновление
  • Полезное

    Книги, видео

    • Законодательство
    • Книги
    • Фильмы
Войти
  • Усыновление в Украине
  • Новости
  • "У МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!" - КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПРИЗНАВАТЬ СВОИ ДОСТИЖЕНИЯ

"У МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!" - КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПРИЗНАВАТЬ СВОИ ДОСТИЖЕНИЯ

20 июня 2018 г.



Оксана Шевченко
 
Есть люди, которым сложно признать свои достижения. Они их нивелируют, не замечают, а иногда эмоционально отрицают. Как разобраться с причинами и научить видеть свои победы?
 
Причин такого к себе отношения очень много и они не всегда легко определяемы. С чего нужно начать, так проверить воспитательные установки нас -  родителей.
 

Пример и установки
 
Требование все более высоких результатов  и идеальной работы, постоянное недовольство достигнутым как у себя, так у ребенка - то, на чем может вырастить неуверенность и негативизм по отношении к себе и личным достижениям. А если ребенок стеснительный, немного меланхоличный (например, в папу), застенчивый, то высокая планка, недостаточная поддержка, отсутствие опыта маленьких побед приводит либо к выученной беспомощности, либо к негативизму и отрицанию личного роста.
 
Даже если вы не настаиваете, чтобы ребенок все делал идеально, но сами слишком критичны к себе, не умеете радоваться победам, если вам всегда все недостаточно хорошо и вы, вообще,  гордитесь тем, что вы перфекционисты, то дети будут ориентироваться на вас. Им не надо рассказывать, они учатся на примере. И одни идут по вашим стопам, другие - нонконформисты - делают все наоборот, но все равно, вы для детей  - ориентир. 
 
Поэтому, прежде, чем учить ребенка признавать достижения. научитесь этому сами. 
 

Как стать достаточно хорошим
 
У людей-достигаторов пожелание быть достаточно хорошим может вызывать немало негативных эмоций. Ведь для многих из нас, тех, кто ориентирован на успех, остановиться, чтобы выдохнуть - что-то похоже на сдачу позиций, "предательство" и слабость. Да, в этом есть доля правды: ведь если постоянно говорить себе, что все и так хорошо, есть риск самоуспокоения, а это может быть и остановкой в развитии. 
 
И  бег вперед без передышки, и самоуспокоение на средине пути - одинаково неконструктивны, мало того,  одно зачастую выходит из другого. Иногда  у нас без отдыха и самоподдержки просто заканчиваются силы и самый крутой достигатор выгорает.
 
 А ведь давно доказано, что человеку крайне важно видеть свои достижения, ценить маленькие победы, это облегчает путь к успеху. Итак, что можно сделать уже сейчас?
 

  • разбивайте путь к большой цели на небольшие отрезки и придумывайте чем себя (и ребенка) награждать за каждый мини-финал;
  • подчеркивайте  значимость каждого усилия, особенно если речь идет о несвойственной или новой деятельности, хвалите над рост над собой, победой над "хочу, но страшно" и пр;
  • придумайте свою систему поощрительных призов за личные достижения (не связанные с победой в общем зачете, ни проигрышем в сравнении с другими... а за личные усилия, достижения, рост, попытку), избегая фраз "но за то ты...", просто отмечайте пусть крошечные, но победы.
  • ошибайтесь и говорите о своих ошибках так, чтобы видели дети. Для этого вам нужно постоянно учиться новому, например, как советует психолог Светлана Ройз, можно начать осваивать музыкальный инструмент и поначалу издавать фальшивые звуки, останавливаясь и повторяя снова и снова. 
  • показывайте, что ошибки или неуспех не лишает вас удовольствия от той или иной деятельности, желания продолжать учиться.
 
Арт-терапия для застенчивых и не ценящих себя
 
  • Сделайте стену почета в вашем доме: каждый член семьи должен иметь там свое место. Например, это может быть букет ромашек, в центре которой ваши фото, а на лепестках - достижения.
  • Поставьте каждому по вазочке, в которую нужно складывать бусинки каждый день. Одна бусинка - одно маленькое достижение дня. От почищенных вовремя зубов, до выученной пьесы или чуть более хорошей растяжки во время занятий балетом. Ребенку-негативисту важно видеть, как мелкими достижениями наполняется ваза. Из бусинок потом можно сделать ожерелье и носить его вместо медали.
  • Игра на ночь: 3 хороших события, которые произошли со мной сегодня. Играют все. Такое задание поможет понемногу сменить угол зрения и замечать больше позитива.
  • Вам показаны спонтанные танцы. Красивые осанки и изысканные па оставьте для сцены, если у вас это есть. Сейчас задача просто слушать музыку и двигаться, как телу захочется. Ему со временем обязательно захочется просто отдаться звуками и выпустить себя на свободу.  Напряжение, которое есть в теле любого достигатора, должно найти выход. И к слову, можно это делать с закрытыми глазами. чтобы исключить оценивание и страх перед ним. А еще можно закрываться в комнате и просто танцевать - некрасиво, неправильно, не так как на конкурсе танца, а просто свободно... 
 
Всегда находите за что себя похвалить, как бы вы ни относились к этому слову, давайте себе поддержку, учите этому детей, это поможет быть чуточку счастливее на пути к мечте.
 
Источник: http://4mama.ua/kids/raising/8672-u-menya-nichego-ne-poluchaetsya-kak-nauchit-rebenka-priznavat-svoi-dostizheniya

Поделись с друзьями

Теги:

  • Ивано-Франковская областная государственная администрация

    Ивано-Франковская областная государственная администрация

  • Черновицкая областная государственная администрация

    Черновицкая областная государственная администрация

  • Тернопольская областная государственная администрация

    Тернопольская областная государственная администрация

  • Запорожская областная государственная администрация

    Запорожская областная государственная администрация

  • Львовская областная государственная администрация

    Львовская областная государственная администрация

  • Киевская городская государственная администрация

    Киевская городская государственная администрация

  • Волынская областная государственная администрация

    Волынская областная государственная администрация

  • Житомирская областная государственная администрация

    Житомирская областная государственная администрация

  • Ровенская областная государственная администрация

    Ровенская областная государственная администрация

  • Закарпатская областная государственная администрация

    Закарпатская областная государственная администрация

  • Сумская областная государственная администрация

    Сумская областная государственная администрация

  • Черниговская областная государственная администрация

    Черниговская областная государственная администрация

  • Одесская областная государственная администрация

    Одесская областная государственная администрация

  • Николаевская областная государственная администрация

    Николаевская областная государственная администрация

  • Винницкая областная государственная администрация

    Винницкая областная государственная администрация

  • Черкасская областная государственная администрация

    Черкасская областная государственная администрация

  • Кировоградская областная государственная администрация

    Кировоградская областная государственная администрация

  • Днепропетровская областная государственная администрация

    Днепропетровская областная государственная администрация

  • Харковская областная государственная администрация

    Харковская областная государственная администрация

  • Киевская областная государственная администрация

    Киевская областная государственная администрация

  • Донецкая областная государственная администрация

    Донецкая областная государственная администрация

  • Луганская областная военно-гражданская администрация

    Луганская областная военно-гражданская администрация

  • Хмельницкая областная государственная администрация

    Хмельницкая областная государственная администрация

  • Полтавская областная государственная администрация

    Полтавская областная государственная администрация

  • Херсонская областная государственная администрация

    Херсонская областная государственная администрация

  • Министерство социальной политики

    Министерство социальной политики

03150, Украина, г.Киев, ул. Антоновича 59, оф. 18
changeonelife@ukr.net, +380(67)343-3773
Написать отзыв Отзывы (262)     

Создание сайта — Aiken Interactive, 2015