Воспитывать, а не подавлять
Татьяна Недильская - психолог, психотерапевт по методу позитивной терапии и арт-терапевт
Мы уже выяснили, что пассивная агрессия — это способ показать человеку или группе людей свое недовольство, но не напрямую, «пассивно». Это бессознательное желание поступать вопреки тому, что требуют авторитеты. Для детей такими авторитетами являются в первую очередь родители, а также воспитатели, учителя или другие наставники.
Как распознать пассивную агрессию у детей
Плохое поведение ребенка может иметь совершенно разные причины. Психиатр Росс Кэмпбелл называет несколько примет, по которым вы можете различить собственно пассивную агрессию ребенка:
Пассивная агрессия иррациональна и нелогична, ведь чаще всего она является бессознательной
Вы можете иметь дело с пассивной агрессией ребенка, если его поведение объяснить невозможно.
Поведение ребенка не корректируется
Если вы прилагаете много усилий, чтобы исправить поведение ребенка, но вам это никак не удается, то вероятнее всего речь идет о проявлении детской пассивной агрессии, целью которой является расстроить родителей или других значимых людей, причинить им неприятностей. Именно поэтому любые попытки родителей изменить ситуацию могут быть напрасными.
Хотя ребенок ведет себя так, чтобы навредить родителям, в итоге он страдает сам
Ему сложно строить отношения с другими и ему некомфортно с самому с собой.
Росс Кэмпбелл отмечает, что пассивная агрессия в подростковом возрасте считается нормой, и советует родителям запастись терпением и опираться на мудрость. Примером пассивной агрессии может быть, когда способный ребенок вдруг начинает плохо учиться. В конце концов, у каждого ребенка могут быть собственно свои особые проявления пассивной агрессии, учитывая особые «уязвимости» его родителей. «Как бы не раздражал вас беспорядок в комнате ребенка, помните, что это намного лучше некоторых других проявлений пассивной агрессии. Молитесь Богу, чтобы проявления гнева вашего ребенка ограничивались беспорядком, ничегонеделаньем, шумом, и время от времени, странным внешним видом. Важно помнить, что когда дети достигают пика подросткового возраста, они могут пойти на крайности, лишь бы поступить наперекор родителям», — пишет Росс Кэмпбелл в книге «Как справляться с гневом ребенка».
Как воспитывать ребенка, не подавляя его гнева?
Базовые эмоции — это то, что дано каждому из нас с детства. Родители — это те люди, которые учат ребенка справляться со своими эмоциями, подсказывают и показывают своим примером, как можно их контролировать, поэтому ваши отношения с гневом будут влиять на отношения с гневом вашего ребенка.
«Нет», «стоп» и «я не хочу»
Важно, чтобы ребенок слышал и видела, как вы асертивно говорите «нет», «стоп» и «я не хочу», умеете сохранять спокойствие и умеете проявлять злость так, чтобы не навредить себе или другим, например, выразить ее определенными движениями или словами без обид. Чем младше ребенок, тем сложнее ему управлять своим гневом, поэтому учите его справляться со своим гневом постепенно, шаг за шагом. Ребенок растет, его мозг постепенно созревает, он учится контролировать себя и свои эмоции, и взрослея, он усваивает новые способы взаимодействия и проявления гнева.
Определите проявления гнева, которые будут считаться нормальными для вас
Вы можете определить те поведенческие словесные проявления гнева, которые допустимы для вашей семьи. Запрещать те или иные проявления гнева стоит, не стоит запрещать саму эмоцию гнева. Ребенок должен слышать от вас, что злиться — это нормально, ненормально от злости травмировать кого-то или себя.
Применяйте замены
Запрещая определенное проявление злости, предложите ребенку другое, например: «Я не разрешаю тебе меня бить, ты можешь бить подушку (боксерскую грушу, мягкую игрушку)», «Бросаться тяжелыми деревянными кубиками нельзя, ты можешь бросать вот эти легкие мячи из ткани», «Книги рвать нельзя, ты можешь рвать вот эти салфетки» др.
Рассказывайте о своей любви
Будьте открытыми и безопасными для ребенка, который злится. Ему важно высвободить свой гнев и знать, что за это его не перестанут любить. Ведите себя так, чтобы ребенок не чувствовал токсическую вину за то, что он разозлилась. Говорите ему о том, что любите его, не смотря на то, что он злится на вас или вы злитесь на него. Дети склонны воспринимать родительский гнев как нелюбовь к ним. Объясните, что ваша любовь к нему больше и сильнее, чем ваш гнев, страх, печаль или любая другая эмоция. В возрасте 2-4 лет дети знакомятся со своей собственной силой и с разной силой своих эмоций, они наблюдают, как их сильные эмоции и внутренняя сила влияют на других людей, поэтому дайте понять своему ребенку, что вы способны выдержать его силу, не смотря на эмоции, которые он проявляет и что вам нравится его сила, даже если бы вам и хотелось, чтобы он вел себя спокойнее или тише.
Учите проявлять гнев через движения и слова
Учите детей проявлять свой гнев через тело, через дыхание и движения. Пусть ребенок топает ногами, размахивает руками и ногами, сжимает руки в кулаки, рычит, кричит или сопит. Помогайте детям распознавать свои эмоции и озвучивать их. Позвольте им проявлять свой гнев словами. Дети часто говорят обидные слова. Это одна из стадий на пути к освоению эффективных словесных форм, которые помогут ребенку заявить о свою злость и при этом не обидеть других. «Я сейчас злюсь из-за того, что ...» — это фраза, которую стоит вашим детям слышать от вас, и фраза, которую в будущем они смогут использовать, чтобы заявить о своей эмоции и причину ее возникновения. Научите их этому.
Чем больше гнева ребенка будет выражено через тело и слова, тем меньше его останется, чтобы проявиться в пассивно-агрессивной форме, тем понятнее и приятнее будет общение вашего ребенка с другими людьми и тем комфортнее ему будет с самим собой.
Источник:http://womo.ua/yak-vihovuvati-ditinu-ne-podavlyayuchi-yiyi-gnivu/
