Одна з проблем, з якою стикаються сучасні підлітки, - це свідоме нанесення ушкоджень самим собі. Батьків це може дуже налякати, проте з цією проблемою можна впоратися за допомогою досвідченого фахівця.
Що ж повинні робити батьки, коли їм стає відомо про те, що їхня дитина завдає собі каліцтва (в тій чи іншій формі, в тій чи іншій мірі)? Ось деякі поради, які допоможуть батькам визначитися з тим, чи дійсно діти шкодять собі або бажають якось модифікувати своє тіло.
Якщо ви виявили самоушкодження у дитини:
- Не панікуйте, але поставтеся до цього серйозно. Ви повинні розуміти, що самоушкодження не означають, що ваша дитина бажає покінчити життя самогубством. Хоча цей варіант не варто відкидати, багато підлітків наносять собі каліцтва для того, щоб позбутися від психологічного тиску, стресу і впоратися зі своїми життєвими проблемами. Більшість підлітків роблять це, щоб зняти напругу, а не вбити себе. Але це не означає, що до самоушкодження потрібно поставитися несерйозно. Фахівець зможе допомогти вашій дитині знайти нові, конструктивні способи того, як впоратися зі стресом і подивитися на ситуацію, що склалася під іншим, більш оптимістичним кутом.
- Зверніться за допомогою. Якщо ваша дитина хоче покінчити життя самогубством або сильно поранена, негайно зверніться по медичну допомогу. Якщо дитина не має суїцидальних намірів, знайдіть психолога або психотерапевта, який вміє працювати з дітьми, що завдають собі каліцтва.
- Якщо ви вважаєте, що ваша дитина має суїцидальні наміри, не залишайте її одну.
- Дотримуйтесь того що скаже вам лікар (психотерапевт).
Як тільки ви будете впевнені в тому, що ваша дитина знаходиться в безпеці, ви повинні стати важливою частиною процесу її зцілення. Ось що можуть зробити батьки в таких ситуаціях:
- Слухайте і співпереживайте. Деякі дорослі вважають, що проблеми їхніх дітей не настільки важливі, як проблеми дорослих. Пам'ятайте про те, що проблеми вашої дитини сприймаються нею як величезні і життєвизначальні. Поставте себе на її місце і щиро співпереживати їй.
- Говоріть про її рани спокійно. Не реагуйте занадто бурхливо, інакше вашій дитині буде некомфортно з вами. Дуже важливо бути відкритими і розуміючими. Дитина повинна продуктивно спілкуватися з батьками і психологом, психотерапевтом або іншим фахівцем, якщо ви хочете, щоб вона перестала вдаватися до самоушкодження.
- Знайдіть час для своєї дитини. Коли ваша дитина буде отримувати необхідну допомогу, вона повинна розуміти і бачити, що ви турбуєтеся про неї. Навіть підлітки, які ховаються за масками байдужості, цінують підтримку своїх батьків.
- Станьте неупередженим джерелом підтримки. Ваша дитина повинна знати, що з вами можна говорити про життєві проблеми, в тому числі і про самоушкодження, не боячись піддатися осуду і жорсткій критиці.
- Переконайтеся, що рани загоюються правильно, при необхідності зверніться до лікаря.
- Важливо, щоб ваша дитина займалася з практичним психологом або психотерапевтом, який спеціалізується на допомозі дітям, що завдають собі шкоду.
- Обговоріть проблеми своєї дитини зі шкільним психологом. Фахівець допоможе їй впоратися з проблемами в школі, завжди вислухає і буде стежити за безпекою вашої дитини.
- Знайдіть психолога або психотерапевта і для себе. У такий нелегкий період ви не завжди будете знати, що робити. Індивідуальні або сімейні консультації обов'язково підуть вам на користь.
Джерело: https://childdevelop.ru/articles/psychology/3334/
