... але самі конфлікти не можна приховувати від дітей
Здається, що конфлікти в родині - це завжди жах, катастрофа і травма для дитини. Насправді поодинокі сварки найчастіше взагалі ніяк не впливають на дітей. А ось постійне невдоволення батьків одне одним, крики або взаємний ігнор можуть серйозно нашкодити.
Дослідження показують, що вже з шестимісячного віці діти реагують на конфлікти в родині: у них спостерігається викид гормонів стресу, підвищується частота серцебиття. У дітей старшого віку і підлітків, які постійно бачать батьківські сварки, психологи фіксують підвищений рівень тривожності, порушення сну, депресію та інші серйозні розлади. Всі вони можуть виникати на тлі життя в родині з постійними конфліктами між батьками.
Те, як дитина буде реагувати на конфлікти в родині, у великій мірі залежить від генетики. Саме вона визначає стабільність психіки дитини, зумовлює проблеми з тривожністю, схильність до депресивних станів і інших розладів. Здорова обстановка в родині може значно знижувати будь-які генетичні ризики, пов'язані з психічним здоров'ям дитини.
Дітей не можна втягувати в конфлікти, але замовчувати сварки - теж неправильно
Батьки повинні визнати, що не погоджуватися один з одним і сперечатися, - абсолютно нормально. А ось залучати до цих конфліктів дітей - ні. Так розлучення або рішення батьків жити окремо зазвичай вважаються травмою для дитини (що не завжди так). На ділі набагато більш травмуючими виявляються сварки і скандали, які відбуваються в сім'ї до розлучення або в його процесі. Наслідки такої поведінки батьків - неспокійний сон дитини, порушення розвитку у дітей дошкільного віку, тривожність і дефіцит уваги у молодших школярів, депресія і проблеми з успішністю у підлітків.
Всі знають, що домашнє насильство в будь-якій формі (і психологічне, і фізичне) травмує дитину. Але батьки чомусь зовсім не замислюються про те, що їх агресія по відношенню один до одного теж здатна нашкодити. Емоційне благополуччя і здоров'я дитини виявляються під загрозою, коли батьки віддаляються один від одного або майже не виражають у відносинах уваги і турботи.
Звичайно, повністю уникнути сварок і конфліктів неможливо. Так само як неможливо завжди і в усьому бути згодним зі своїм партнером. Але всі конфлікти необхідно обговорювати з дитиною: пояснювати, чому виникли складнощі і як вдалося з ними впоратися. Це дасть дитині позитивний досвід вирішення проблем у відносинах з іншими людьми, допоможе краще розуміти власні емоції, справлятися з ними, вибудовувати здорові відносини в майбутньому.
Діти розумніші, ніж ви думаєте
Вже у віці двох років (і навіть раніше) діти чудово розуміють, що в родині щось йде не так. Батькам часто здається, що діти ще недостатньо дорослі, щоб помічати проблеми в сім'ї. Часто всі суперечки і сварки вони намагаються приховати, думаючи, що так вони захищають дитину. Насправді, це не допомагає. Головне - не сам факт сварки, а те як дитина оцінює причини і наслідки конфлікту. Чи здається їй, що конфлікт може розростися і торкнутися її. Найтривожніше для дітей - підозра, що через те, що відбувається може зруйнуватися сім'я. Саме тому так важливо пояснити, що стало причиною сварки між батьками і як проблема була вирішена.
Якщо батьки ніяк не можуть домовитися між собою і самостійно вирішити свої конфлікти, їм потрібна професійна допомога. Дітям в ситуації напружених відносин в родині теж необхідна підтримка родичів, братів і сестер, друзів і інших значущих дорослих. Вона допоможе дитині впоратися зі стресом, уникнути серйозних проблем в майбутньому і навчитися вибудовувати здорові відносини.
Джерело: https://mel.fm/detskaya_psikhologiya/5364081-family_conflicts
