Діти люблять діяти на власний розсуд. Але разом з тим їм потрібен хтось, хто любить їх без жодних умов. Хтось, хто не буде кричати на них, якщо вони зроблять помилку. Хто буде зберігати спокій, навіть коли вони вередують і впадають в істерику. Хтось хто настільки вміє контролювати свої емоції, що буде слухати і співчувати, навіть якщо вони не мають рації, засмучені, поводяться грубо або вони ображають молодших. Хто вірить в них більше, ніж вони самі.
Уявіть, що ви володієте всіма цими якостями. Саме про це мріє ваша дитина. Зрозуміло, не можна бути ідеальним батьком 24 години на добу. Ніхто не ідеальний, і у матерів є багато причин на те, щоб час від часу проявляти звичайні людські слабкості. Але ви можете кожен день прикладати максимум зусиль для того, щоб ставати на крок ближче до цього ідеалу. Якщо щось не виходить - пробуйте знову і знову. Навіть маленький крок в правильному напрямку помітно покращує відносини з дитиною.
Але якщо ви думаєте, що ви могли б бути кращим батьками, ніж зараз, що ви з дитиною проявляєте негативну поведінку і не можете знайти вихід з цієї ситуації - вам потрібна підтримка. Ми часто говоримо собі, що потрібно краще старатися. На жаль, зайва вимогливість до себе не призводить до того, що ви стаєте кращим батьком/мамою своєї дитини. Навіть якщо ви вирішуєте бути більш спокійною в спілкуванні з нею, це не обов'язково дасть бажаний результат, коли ви відмовляєте собі в підтримці, яка необхідна вам для того, щоб заспокоїтися і впоратися з емоціями.
Чим шкодить зайва вимогливість
У сучасному суспільстві живучий міф про ідеальну матір. Вона повинна завжди виглядати бездоганно, готувати десять корисних і смачних страв протягом дня і при цьому бути самою доброю, турботливою і розуміючою. Ніколи не підвищувати голос на дітей, піклуватися про їх психологічний, фізичний, емоційний та інтелектуальний розвиток. І, звичайно ж, водити дітей на всі можливі гуртки, щоб виростити найуспішнішу і щасливу людину в світі.
Коли жінка розуміє, що до ідеалу ще далеко і щоденні зусилля в напрямку ідеальності призводять лише до втоми і роздратування, у неї опускаються руки. Це сприяє зміцненню відносин з дитиною і негативно позначається на здоров'ї самої матері.
Уявіть, що у вас є кімнатна рослина, яка в'яне. Ви ж не будете кричати на неї, щоб вона випрямилася і росла так, як потрібно. Ви спробуєте зрозуміти, чого не вистачає паростку - води, сонячного світла або простору для зростання? Так само слід ставитися і до дитини, але так само слід ставитися і до себе.
Тому, замість того, щоб лаяти себе за те, що ви - неідеальна мати, підтримайте себе. Є кілька простих способів зробити це:
- Приділяйте сну досить часу. Недостаток сну - поширене явище у матерів, і це часто стає причиною перепадів настрою, проблем з пам'яттю і концентрацією уваги.
- Пообіцяйте дітям, що не будете більше кричати на них. Діти повинні вручати вам символічну нагороду кожен день, коли ви виконали цю обіцянку.
- Сповільніть ритм свого життя, наскільки це можливо. Це допоможе вам відчувати менше стресу і більше насолоджуватися спілкуванням з дітьми.
- Прочитайте хорошу книгу про виховання або почніть спілкуватися з іншими батьками, з якими ви зможете обмінюватися порадами і підтримувати один одного.
- Прийміть і полюбіть себе. Ви зможете по-справжньому любити дитину тільки тоді, коли ви любите себе.
Щоб слідувати даним рекомендаціям, вам буде потрібно докласти певних зусиль. Але життя коротке, ви заслуговуєте підтримки, а ваша дитина заслуговує хороших батьків. Дні, проведені з дітьми, можуть здаватися довгими, але повірте - вони виростуть дуже швидко. Кожен день у дитини залишаються спогади про своє дитинство. Спілкуючись з вами, вона вчиться створювати стосунки в дорослому житті.
Вам не потрібно змінюватися в одну мить. Найміцніші зміни відбуваються неспішно, крок за кроком. Формуйте нові звички і почніть з того, що почніть надавати собі підтримку вже сьогодні.
Джерело: https://ru.childdevelop.com.ua/articles/parents/4792/
