Спляча дитина скрипить зубами ... Це досить поширене явище, що зветься бруксизмом, насторожує, а нерідко і лякає батьків. Чим же може бути спровоковано скреготіння зубами уві сні, і які його причини?
Періодичне скрипіння зубами уві сні відзначається майже у половини дітей різних вікових груп - як у дошкільнят, так і у молодших школярів, і у підлітків. На думку лікарів, в основі цього явища лежать, перш за все, певні порушення сну, а саме зміна його глибини. Спровокувати ж їх, в свою чергу, можуть різні психологічні чинники, головне місце серед яких займає стрес.
Психологічні чинники
Перші епізоди бруксизму у дітей нерідко відзначаються після нервового потрясіння: вимушеної розлуки з батьками, серйозної сварки з друзями, зміни місця проживання, хвороби, поєднаної з оперативним втручанням. За спостереженнями фахівців, часто нічний скрегіт зубами виникає після того, як дитина починає відвідувати дитячий садок або школу. Якщо це явище відзначається не щоночі і носить короткочасний характер, батьки можуть спробувати впоратися з ним самі, без допомоги лікаря. В цьому випадку хорошу службу послужать розслаблюючі теплі ванни перед сном, прийом заспокійливих трав'яних відварів і вітамінів групи В і щовечірня прогулянка. Через деякий час бруксизм може пройти сам собою, так само несподівано, як і почався.
Нічне скреготіння зубами може також свідчити про те, що дитина перевтомлюється. У цьому випадку, крім перерахованих вище заходів, слід переглянути її режим і підкоригувати щоденне навантаження, можливо, відмовившись від відвідування додаткових гуртків або секцій. До того ж необхідно обмежити час комп'ютерних ігор і перегляду телевізора.
Якщо після 2-3 тижнів дитина все ж не припиняє скрипіти зубами, має сенс звернутися для консультації до невропатолога. Він може призначити прийом заспокійливих препаратів або додаткове обстеження, щоб виключити можливі неврологічні діагнози.
Ортодонтичні проблеми
Крім психологічних причин, бруксизм можуть викликати і фізіологічні чинники: індивідуальні особливості будови щелеп, ортодонтичні проблеми, а також погано підігнані, пломби що випирають. Неправильний прикус нерідко ускладнює розслаблення щелепних м'язів, що провокує нічний скрегіт зубами, а він, у свою чергу, може послужити причиною запалення ясен, стирання зубної емалі і навіть головного болю!
Тому дитину, яка регулярно, протягом тривалого часу, скрипить зубами уві сні, необхідно також показати стоматологу, а, в разі виявлення дефектів будови щелеп, і ортодонту. Крім виправлення прикусу, лікарі можуть порекомендувати надягати на ніч спеціальні зубні шини з гуми, щоб уникнути пошкодження поверхонь зубів.
Справитися з нічним скреготнею зубами допоможуть вправи, що сприяють розслабленню губ, лицьових м'язів і язика. Їх можна взяти з логопедичної практики (наприклад, стискання-разжимание зубів - «Горішок», розтягування-розслаблення губ - «Усмішка», піднімання спинки язика - «Гірка»). Корисно також провести перед сном дитині легкий масаж нижньої частини обличчя, що сприяє зняттю м'язового напруги.
Хороший розслабляючий ефект дає і легке, без зусилля, масування певних точок: під вилицями (кінчиками вказівних пальців), під кутами щелеп (подушечками великих пальців). Лікарі також рекомендують дати дитині погризти перед сном моркву або тверде яблуко: м'язи щелеп, таким чином, втомляться, і швидше розслабляться уві сні.
Таким чином, основними причинами того, що дитина скрипить зубами уві сні, є психологічні чинники (перевтома, стреси), а також стоматологічні або ортодонтичні проблеми. Іноді бруксизм можуть спровокувати і аденоїди що розрослися, що не дозволяють розслабитися уві сні щелепним м'язам. Глистові ж інвазії, які раніше було прийнято вважати основною причиною нічного скреготіння зубами у дітей, на думку сучасних фахівців, служити причиною бруксизма не можуть.
Джерело: http://karpachoff.com/pochemu-rebjonok-skripit-zubami-vo-sne/
